Les questions les plus fréquentes

 La sécurité sociale ne rembourse malheureusement pas les honoraires des psychopraticiens.

Certaines mutuelles le proposent, renseignez vous auprès de la vôtre.

Une thérapie a pour but de vous aider à prendre conscience de ce que vous n’arrivez plus à voir tout seul. Nous sommes en effet trop souvent pris dans un problème pour avoir le recul nécessaire au changement que l’on souhaite. De plus, la famille et les amis ne sont pas toujours aussi compréhensifs qu’on le souhaiterait face à la timidité.

En tant que psy, j’ai appris à mieux comprendre l’apparition de la timidité et à proposer des stratégies progressives visant à la domestiquer puis à la vaincre. Si vous suivez une thérapie avec moi, vous gagnerez beaucoup de temps et d’énergie pour vous débarrasser de votre timidité. En effet, en vous aidant à prendre conscience des pensées et des comportements qui vous entretiennent dans la timidité, je pourrai vous accompagner pour les changer petit à petit et gagner en confiance en vous.

Même si nous souffrons énormément d’une situation, la peur de l’inconnu face à un changement que l’on désire pourtant fortement nous bloque complètement. Nos habitudes nous rassurent et le changement fait toujours peur. J’espère que mon site internet pourra vous rassurer et vous aider à sauter le pas.

En tant que timide, Il est possible que vous ne soyez pas à l’aise à l’idée de m’appeler par téléphone. Ne vous inquiétez pas pour cela, vous pouvez sans problème m’écrire par mail ou par sms, cela ne fait aucune différence pour moi.

Suivre une psychothérapie est également mal vu par certaines personnes qui pensent que cela ne sert à rien ou n’est valable que pour les fous. Je vous rassure, cela n’a plus rien à voir avec une heure passée sur un canapé à parler sans que le praticien ne dise rien. Avec moi en tout cas, il y aura un réel échange et des exercices à mettre en pratique.

La timidité n’est en rien une maladie psychologique grave. Cela ne veut pas pour autant dire qu’il ne faut rien faire du tout et que cela passera avec le temps. Il vaut mieux au contraire éviter qu’elle ne devienne maladive en consultant tôt. Mais je vous rassure, on peut vaincre la timidité quelle que soit son stade, cela prendra juste plus ou moins de temps selon qu’elle sera installée depuis longtemps.

De plus, la société juge à tort négativement les personnes qui viennent consulter alors qu’au contraire ces personnes sont les plus courageuses car elles sont capables de se remettre en question et de demander de l’aide.

Suivre une psychothérapie vous donne donc le choix de ne plus continuer à suivre de manière inconsciente les mêmes schémas qui vous enferment dans votre timidité et votre manque de confiance en vous.

C’est ainsi que l’on change.

A partir de la première séance, vous éprouverez déjà un mieux être par le simple fait d’avoir été compris et de savoir que vous aller suivre une stratégie thérapeutique qui vous aidera à vaincre votre timidité.

Par la suite, tout dépendra de votre engagement :

-Plus vous serez régulier dans les exercices donnés, plus vous progresserez vite.

-Si vous venez chaque semaine, vous commencerez à vous sentir bien plus rapidement que si vous espacez trop vos séances. Quelques mois suffiront alors pour ne plus avoir besoin de me consulter.

Dans tous les domaines, plus on est engagé et réguliers et plus on atteint rapidement les résultats que l’on souhaite.

Mes proches et mes patients disent de moi que je suis une personne bienveillante, douce, gentille et à l’écoute.

Ce qui me différencie des autres thérapeutes est la connaissance intime de votre problème. Étant une ancienne timide, je suis déjà passé par la plupart des situations qui aujourd’hui vous bloquent. Et en tant que passionnée de psychologie depuis toujours, j’ai testé sur moi nombre de techniques pour m’améliorer et réussir finalement à vaincre ma timidité et accepter mon introversion. En suivant une thérapie avec moi, vous gagnerez du temps et apprendrez des techniques efficaces pour vous débarrasser de votre timidité et prendre confiance en vous.

Être psy pour aider les personnes timides est une vocation pour moi. Prendre par la main et guider les personnes à dépasser plus rapidement et sereinement ce par quoi je suis passée donne un énorme sens à ma vie.

J’ai d’ailleurs toujours aimé être à l’écoute des autres et les aider. Je trouve qu’il n’y a pas plus enrichissant.