Surmonter la timidité et retrouver confiance en soi

Pourquoi je peux vous aider?

Ancienne timide et aujourd’hui introvertie fière de l’être, je connais parfaitement les problématiques que vous rencontrez, comme la difficulté de parler en public, de vous affirmer tel que vous êtes ou encore d’accepter votre discrétion.

Vous vous demandez comment être plus sociable et plus à l’aise avec les autres. Vous avez souvent envie d’être seul et en même temps vous souffrez de solitude.

Et bien sachez que je suis passée par là et que ce n’est pas une fatalité.

Je vous propose dans une méthode claire et structurée tous les outils dont je me suis servi et qui ont fonctionnés pour moi ainsi que pour toutes les personnes qui m’ont fait confiance.

Alors si vous souhaitez vaincre votre timidité et prendre confiance en vous, contactez-moi.

Comment prendre RDV ?

Marre que votre timidité vous empêche d’être vous-même ?

Faites ce petit test ! Si vous vous reconnaissez dans au moins 3 de ces affirmations, c’est que vous êtes introverti et que je peux vous aider :

Vous ne parlez pas beaucoup.
Vous détestez le small talk (parler de la pluie et du beau temps…) et préférez les conversations profondes.
Vous réfléchissez sans cesse à ce que les autres pensent de vous.
Vous avez du mal à en placer une dans les conversations.
Vous n’aimez pas attirer l’attention.
Vous préférez lire ou regarder un film tranquillement chez vous plutôt que de sortir avec des amis.
Vous avez régulièrement besoin de solitude et de silence pour recharger vos batteries.
Vous vous sentez souvent transparent, inintéressant au sein d’un groupe.
Vous manquez généralement de confiance en vous.
Vous avez tendance à faire comme vous pensez que les autres voudraient que vous fassiez sans jamais écouter vos besoins.

Mon engagement : vous permettre d’être bien dans votre peau sans devenir quelqu’un d’autre

Et si, au lieu de lutter contre votre tempérament, vous appreniez à l’apprivoiser ?

Ma conviction est que :

✔️ Vous avez en vous toutes les ressources pour avancer.
✔️ Vous n’avez pas à devenir quelqu’un d’autre pour être bien avec les autres.
✔️ Vous avez le droit de demander de l’aide. C’est un signe de force, pas de faiblesse.

Je suis psychopraticienne, spécialisée dans le manque de confiance en soi, l’introversion et la timidité, à Moulins et à distance.
J’aide les personnes à se libérer, à reprendre confiance, et à retrouver leur juste place.

Comment prendre RDV ?

A l’issue de nos séances, vous serez enfin serein(e) avec vous-même…

Dans quelques semaines ou quelques mois, comme les personnes qui m’ont déjà fait confiance, vous aussi, vous pourrez dire :

« Je me sens plus à l’aise avec les autres, sans me forcer à parler tout le temps. »
« Je crée des relations profondes, sans me poser 1 000 questions. »
« Je n’ai plus peur d’être seul·e — je me sens bien dans ma peau. »
« J’assume ma tranquillité. Je n’ai plus besoin de faire semblant d’être extraverti·e. »
« Je suis moi-même, même face à des personnes sûres d’elles. »
« Les remarques sur mon silence ne m’atteignent plus. »
« Je suis apprécié·e pour qui je suis, pas pour un rôle que je joue. »
« Je ne me sens plus invisible, je suis enfin à ma place. »
« Ma confiance est revenue, parce que je me respecte. »