par Elodie | Jan 28, 2023 | Conseils de psy
Apprendre à gérer ses émotions sans les fuir Vous êtes-vous déjà demandé comment gérer vos émotions, sans pour autant les bloquer ou les nier ?Et s’il était possible de les accueillir, de les comprendre… pour mieux les transformer en un état plus apaisé, voire en joie...
par Elodie | Jan 27, 2023 | Conseils de psy
Qu’est-ce que la timidité (et pourquoi elle n’est pas une fatalité) « Comment vaincre la timidité ? » C’est une question que se posent de nombreuses personnes. Mais avant d’y répondre, il est essentiel de comprendre ce qu’est réellement la timidité. La timidité se...
par Elodie | Déc 16, 2022 | Conseils de psy
Être hypersensible, c’est ressentir le monde avec une intensité rare.Une remarque blessante, un regard, un changement d’ambiance… tout peut devenir source de surcharge émotionnelle. Alors comment vivre sereinement avec son hypersensibilité, sans se laisser submerger...
par Elodie | Nov 16, 2022 | Conseils de psy
Vous êtes introverti… et si c’était une force ? Et si vous pouviez enfin vivre pleinement votre vie d’introverti, sans culpabilité, sans tenter de jouer un rôle qui n’est pas le vôtre ? Peut-être en avez-vous assez d’entendre ces phrases épuisantes : « Tu ne veux pas...
par Elodie | Oct 13, 2022 | Conseils de psy
« On m’a conseillé d’aller voir un psy. Dois-je consulter un thérapeute ? », « Psy Moulins avis », « consulter un psychologue en ligne »… Si vous avez déjà tapé ces mots sur Google sans vraiment aller plus loin, vous n’êtes pas seul.Il est courant d’hésiter. Beaucoup...
