Les étapes de votre accompagnement

💬 Vous me partagez en toute simplicité ce qui vous fait souffrir, vos blocages et vos émotions. Je vous pose quelques questions pour comprendre parfaitement votre situation. 
Cet échange est gratuit et sans engagement. A l’issue de votre rendez-vous, je vous propose un plan d’action concret pour progresser en douceur avec moi.  

Au fil de nos rencontres, vous comprenez peu à peu les mécanismes qui se cachent derrière votre introversion et apprenez à les apprivoiser et à les surmonter. 

 Pour que la psychothérapie vous aide efficacement, il est important d’avoir une certaine régularité. 

La thérapie est un engagement souple : vous pouvez l’arrêter à tout moment, si vous sentez que vous avez atteint un seuil de progression qui vous convient.

Je vous offre un espace de confiance pour avancer ensemble vers une meilleure connaissance de vous-même, et surtout, vers une confiance en vous durable.

Nous faisons régulièrement le point sur vos ressentis et vos progrès.
Au fil des séances, j’adapte ma méthode selon ce qui fonctionne le mieux pour vous : nous sommes tous différents, et votre thérapie est unique.