Les questions les plus fréquentes

 Non, la Sécurité Sociale ne rembourse pas les séances chez les psychopraticiens.
En revanche, certaines mutuelles prennent en charge une partie des honoraires. Je vous recommande de vous renseigner directement auprès de la vôtre.

Nous avons parfois tellement la tête dans le guidon qu’il devient impossible de voir ce qui bloque.
Une thérapie permet de prendre du recul, de mieux comprendre les mécanismes invisibles qui alimentent la timidité, la peur du regard des autres, ou la sensation d’être « trop sensible ».

🧩 En tant que psychopraticienne spécialisée, je vous aide à :

• Identifier les pensées et comportements qui vous freinent

• Mettre en place des stratégies concrètes et progressives

• Retrouver confiance en vous et avancer avec sérénité

👉 Résultat : vous gagnez du temps, de l’énergie… et surtout, vous cessez de tourner en rond avec vos peurs.

Parce que c’est normal.
Même quand on souffre, l’idée de changer fait peur. Le connu, même inconfortable, nous rassure. L’inconnu, même désirable, nous fige.

Peut-être avez-vous peur de ne pas savoir quoi dire ? Ou que ce soit « trop ».
Peut-être redoutez-vous d’être jugé(e) ? Ou simplement… de décrocher le téléphone.

🎯 Bonne nouvelle : vous n’avez pas besoin de m’appeler.
Si vous êtes plus à l’aise, écrivez-moi par mail ou par SMS.
Cela ne change rien pour moi — le plus important, c’est que vous fassiez le premier pas à votre rythme.

Dès la première séance, beaucoup de personnes ressentent déjà un soulagement : celui d’avoir été écouté(e) avec bienveillance… et d’avoir enfin une stratégie claire pour avancer.

🧠 Ensuite, tout dépend de votre engagement personnel :

• Plus vous serez régulier(e) dans la pratique des exercices, plus vous progresserez vite.

• Des séances hebdomadaires permettent généralement de constater des changements profonds en quelques mois.

La thérapie fonctionne comme n’importe quelle transformation intérieure : régularité + implication = résultats.

On me décrit souvent comme une personne douce, bienveillante, à l’écoute et rassurante.

Ce qui me distingue réellement ? C’est que j’ai été à votre place.

✨ J’ai moi-même été une grande timide.
Je connais ce sentiment d’être bloqué(e), d’avoir peur du regard des autres, de ne pas savoir comment s’en sortir.
Mais j’ai aussi étudié, expérimenté et testé des techniques puissantes et progressives pour retrouver confiance et accepter pleinement mon introversion.

🎯 Je ne propose pas une thérapie « hors sol » : je vous transmets ce qui a marché pour moi, et pour de nombreux patients.

Parce que c’est une vocation profonde, nourrie par mon propre parcours.

Accompagner des personnes timides à se libérer de leurs blocages…
Voir un regard s’éclairer, une voix s’affirmer, une vie reprendre du mouvement…
C’est ce qui donne du sens à mon métier, et à ma vie.

Depuis toujours, j’aime écouter, comprendre, aider. Aujourd’hui, je le fais avec des outils concrets, une réelle expérience, et surtout… avec le cœur.