A quoi s’attendre ?

Nous convenons ensuite d’un appel téléphonique d’environ 15 minutes.
💬 Ce moment vous permet de me partager votre situation, vos ressentis ou vos blocages. Je vous poserai quelques questions et vous dirai honnêtement si je peux vous accompagner — ou si je préfère vous orienter vers un confrère.
Cet échange est gratuit et sans engagement, mais il vous donnera une idée concrète de si vous souhaitez débuter une thérapie avec moi.

 Lors de notre première séance, nous prendrons le temps d’aborder toutes les questions que vous vous posez.
🎯 L’objectif est de poser les bases d’une stratégie thérapeutique personnalisée, adaptée à vos besoins, votre rythme, et votre personnalité.

🧩 Ensemble, nous allons :

• Identifier vos priorités et blocages

• Définir les axes de travail

• Commencer à construire un cadre sécurisant où vous pourrez évoluer

La thérapie est un engagement souple : vous pouvez l’arrêter à tout moment, si vous sentez que ce n’est pas (ou plus) ce qu’il vous faut.

 Pour que la psychothérapie vous aide efficacement, il est important d’avoir une certaine régularité.
📅 En général, une séance toutes les deux semaines est idéale, mais c’est vous qui choisissez.
Je vous proposerai un créneau régulier d’une heure, pour suivre vos évolutions et construire une dynamique positive.

Je vous accompagnerai avec empathie, mais votre implication sera essentielle.
Je ne fais pas de magie, mais je vous offre un espace de confiance pour avancer ensemble vers une meilleure connaissance de vous-même, et surtout, vers une confiance en vous durable.

🔄 Nous ferons régulièrement le point sur vos ressentis et vos progrès.
🛠️ Si besoin, j’adapterai ma méthode selon ce qui fonctionne le mieux pour vous : nous sommes tous différents, et votre thérapie sera unique.

💡 Vous restez libre à tout moment de continuer ou d’arrêter. La thérapie n’est pas une obligation, c’est un choix. Et ce choix vous appartient.